La magia de los microbios: probióticos para el confort
En el corazón de nuestra salud y confort se encuentra el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos resguarda de infecciones y enfermedades. Raramente, entre los métodos más eficaces para fortalecer esta defensa natural es por medio de lo que elegimos poner en nuestro plato. La naturaleza nos da una gama de alimentos cargados de nutrie